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【图文】进入秋季,鼻炎易复发?牢记这4个方法,或可预防鼻炎发作#鼻炎秋季很容易

健康知识百科 健康新闻 2021-09-10 09:58:06

进入秋季鼻炎易复发?牢记这4个方法,或可预防鼻炎发作

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鼻炎指由于感染了细菌病毒或者是接触到过敏原,从而引起的鼻腔黏膜炎症

一旦患病,患者会反复出鼻塞、流鼻涕以及不断打喷嚏、鼻腔发痒、干燥、眼睛干涩咽喉异物症状,对健康有着非常大的危害

而且一旦患上鼻炎,即使经过科学规范治疗,也会出现反复发作的现象

尤其是在进入秋季的时候,很多患者都会出现鼻炎复发的情况这是怎么回事呢?

什么秋季鼻炎容易发作?⊙●○①⊕◎Θ⊙¤㊣

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进入秋季之后,气温开始下降早晚温差比较很容易使人出现受寒现象。

而一旦身体受寒,身体的免疫力会下降,很容易感染上一些细菌或者是病毒,以及出现过敏现象,就会诱发鼻炎的出现。

而且进入秋季以后,气候较为干燥,在空气会有很多的细菌、病毒和一些过敏源。很容易使人出现过敏现象,从而导致鼻炎发作。

那么,进入秋季后到底该怎么做,可以预防鼻炎发作呢?下面,再为大家详细介绍一下。

秋季如何预防鼻炎发作?⊙●○①⊕◎Θ⊙¤㊣

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一、远离过敏源⊙●○①⊕◎Θ⊙¤㊣

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进入秋季之后,空气当中会有很多的过敏原,比如一些花粉、尘霾等。一旦接触这些过敏原,就很容易引起过敏现象,从而诱发过敏性鼻炎的出现。

所以在秋季外出时,一定佩戴上口罩,尽量远离一些花粉过多、污染过重环境

如果对冷空气过敏的话,在早晚外出时除了佩戴口罩之外,最好是适当围一条纱巾

而且注意做好身体保暖,避免因为受寒而使免疫力较低,从而诱发鼻炎的出现。

二、内环境调整⊙●○①⊕◎Θ⊙¤㊣

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室内每天一定要定期打扫,不能出现过多的粉尘。另外,要注意室内干湿度的调整。

如果室内过于干燥的话,鼻腔黏膜会过度干燥,很容易使得免疫屏障降低,感染细菌、病毒的概率会特别高。

而且每天一定要注意开窗透气不可以让室内有香烟烟雾或者是炒菜油烟。这些都属于过敏原,容易诱发过敏性鼻炎的出现。

三、改善饮食结构⊙●○①⊕◎Θ⊙¤㊣

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进入秋季以后,一定要注意饮食方面的调整,一些过度油腻辛辣食物不要摄入。

也不要吃一些寒凉、生冷食物,这些食物都会影响到整体的代谢功能,导致体内毒素增加,从而使得免疫力下降。

要多吃一些蔬菜水果类食物,而且食物要多样化,避免体内缺乏营养元素而影响到免疫力。

四、每天进行运动⊙●○①⊕◎Θ⊙¤㊣

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在进入秋季之后,一定要根据自己的体质适当的进行运动,比如可以进行一些慢跑、快步走有氧运动,能够提升自身的免疫力。

还可以提高代谢功能,可以将体内的一些代谢产物以及外来毒素排出体外,能够最大程度避免鼻炎反复发作。

总而言之,进入秋季之后,由于气候等各方面因素刺激,很容易导致鼻炎发作,对健康有着较大影响。

所以进入秋季之后,必须做好生活各方面的调整。除了以上4点之外,一定要适当的多补一些白开水,并且要注意休息,不能出现过的劳累、负面情绪、熬夜等现象。

对于患有呼吸道感染人群来讲,一定要及时治疗。否则,会导致免疫力下降,鼻炎发作的概率就会相对增加。

鼻炎过敏原免疫过敏性鼻炎过敏鼻腔

“^_^”、“*_*”、“^o^”、“^_~”鼻炎秋季很容易,鼻炎指的是由于感染了细菌、病毒,或者是接触到过敏原,从而引起的鼻腔黏膜炎症。一旦患病,患者会反复出现鼻塞、流鼻涕以及不断打喷嚏、鼻腔发痒、干燥、眼睛干涩、咽喉异物感等症状,对健康有着非常大的危害。而…… 本文标签: 鼻炎 过敏原 鼻腔
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